Jak wiadomo wraz z wiekiem człowiek traci w swoim organizmie pewne składniki takie jak kolagen czy też kwas hialuronowy. Są to substancje, które znajdują się w naszej skórze, jak również stawach. Jeśli jest ich mniej to możemy zauważyć negatywne tego skutki. Na przykład wraz z wiekiem skóra staje się mniej jędrna a nasze stawy zaczynają nas boleć nawet przy prostych czynnościach. dlatego tak bardzo ważna jest nasza dieta. Dieta na stawy powinna składać się ze sporej ilości kolagenu oraz składników mineralnych, które budują nasze kości i stawy. Na przykład kolagen może występować w parówkach lub galaretach. Warto spożywać też duże ilości warzyw oraz owoców. Dieta na stawy powinna również zawierać odpowiednią ilość białka, gdyż jest on budulcem naszych kości i wzmacnia je.
Przeczytać warto:
Ważna chwila wytchnienia i rehabilitacji
Każdy z nas po trudach codzienności wymaga kilku wartościowych tylko dla siebie. W tym czasie może zadbać o powrót do pożądanej kondycji fizycznej i sprawić sobie prawdziwą przyjemność. Na pewno w takiej sytuacji niezbędną pomoc i satysfakcję sprawia urządzenie ma...
Rzucenie palenia a zmniejszenie wagi
Palnie tytoniu, wpływa negatywnie na wiele aspektów funkcjonowania organizmu, jak też ogólnie na zdrowie, o czym stale informują lekarza i specjaliści, zalecając jego rzucenie. Wiele osób ma problemy z nadwagą, a naukowcy potwierdzają również, że wpływ na wzrost wag...
Służba zdrowia na najwyższym poziomie
WAWMED Centrum Profilaktyczno-Lecznicze to nowoczesna i ciesząca się zaufaniem pacjentów przychodnia lekarska. Targówek to jej lokalizacja. Placówka oferuje kompleksową i wielospecjalistyczną opiekę medyczną. Do dyspozycji pacjentów jest wielu lekarzy specjalistów, do...
Jak leczyć świerzb u psa
Każdy właściciel czworonoga dba o to, by jego pupil był zdrowy i zadbany. Co zrobić jednak gdy nagle pojawi się u niego świerzb? Trzeba podjąć odpowiednie kroki, by zapobiec rozwojowi choroby. Świerzb oo choroba pasożytnicza, wywołana przez pajęczaka zwanego świerzb...
Zabiegi z zakresu stomatologii estetycznej
Najpowszechniejszym zabiegiem z zakresu stomatologii estetycznej, jest bez wątpienia zabieg wybielania zębów. Współczesna stomatologia oferuje kilka skutecznych technik na długoterminowe wybielanie zębów (Warszawa) a jedną z nich jest wybielanie przy użyciu specjalistyc...