Jak wiadomo wraz z wiekiem człowiek traci w swoim organizmie pewne składniki takie jak kolagen czy też kwas hialuronowy. Są to substancje, które znajdują się w naszej skórze, jak również stawach. Jeśli jest ich mniej to możemy zauważyć negatywne tego skutki. Na przykład wraz z wiekiem skóra staje się mniej jędrna a nasze stawy zaczynają nas boleć nawet przy prostych czynnościach. dlatego tak bardzo ważna jest nasza dieta. Dieta na stawy powinna składać się ze sporej ilości kolagenu oraz składników mineralnych, które budują nasze kości i stawy. Na przykład kolagen może występować w parówkach lub galaretach. Warto spożywać też duże ilości warzyw oraz owoców. Dieta na stawy powinna również zawierać odpowiednią ilość białka, gdyż jest on budulcem naszych kości i wzmacnia je.
Przeczytać warto:
Służba zdrowia na najwyższym poziomie
WAWMED Centrum Profilaktyczno-Lecznicze to nowoczesna i ciesząca się zaufaniem pacjentów przychodnia lekarska. Targówek to jej lokalizacja. Placówka oferuje kompleksową i wielospecjalistyczną opiekę medyczną. Do dyspozycji pacjentów jest wielu lekarzy specjalistów, do...
Wkładki higieniczne dla maksymalnej higieny
Nie wszystkie kobiety decydują się sięgać po wkładki higieniczne, z wielu powodów, ale na pewno nie jest to dobre rozwiązanie. Produkty te zostały stworzone w bardzo konkretnym celu, którym jest pomoc w utrzymaniu higieny nie tylko w czasie miesiączki (przy stosowaniu t...
Zabiegi z zakresu stomatologii estetycznej
Najpowszechniejszym zabiegiem z zakresu stomatologii estetycznej, jest bez wątpienia zabieg wybielania zębów. Współczesna stomatologia oferuje kilka skutecznych technik na długoterminowe wybielanie zębów (Warszawa) a jedną z nich jest wybielanie przy użyciu specjalistyc...
Zapisz się na peeling chemiczny do doktora Ergutanow w Warszawie
Ciało kobiety wraz z upływem lat traci młodzieńczy i zadowalający wygląd. Nasze ciało traci jędrność oraz blask, pojawiają się oznaki starzenia w postaci zmarszczek. Doktor Oleg Ertuganow to lekarz medycyny estetycznej zajmujący się kompleksem zabiegów na twarz ora...
Skuteczna pomoc w problemach z trawieniem
Dziecięcy układ pokarmowy nie jest jeszcze do końca dojrzały. Przez to często zdarzają się problemy trawienne, które sprawiają dziecku wiele bólu i trudności. Jednym z częstszych, bardzo poważnych problemów jest zatwardzenie u niemowląt. Nie jesteśmy w stanie cał...